Autres ressources en santé globale

Il peut arriver que certaines situations suscitent en vous ou chez des personnes dans votre environnement de travail des émotions difficiles ou de la détresse. Des solutions existent. L’outil « Veillons les unes et les uns sur les autres » se veut une ressource pour vous sensibiliser aux indices ainsi qu’aux signes indiquant qu’une personne pourrait avoir besoin d’aide et pour savoir vers quelles ressources l’orienter, si nécessaire.

Parce que la meilleure façon de démystifier les tabous entourant le suicide est d’en parler et de savoir comment en parler, voici 12 « Mythes et réalités » en matière de prévention du suicide.

Parce que parler du suicide sauve des vies.

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Le Service du développement organisationnel vous offre l’accès au système d’apprentissage ADAPTE, conçu par l’Association paritaire pour la santé et la sécurité du travail, secteur de l’administration provinciale (APSSAP). De courtes vidéos vous permettent de faire les premiers pas afin d’améliorer l’ajustement de votre poste de travail et vos équipements de bureau. Vous trouverez ici la procédure d’inscription.

Un partenariat entre notre assureur Manuvie et la clinique HALEO permet aux employé.e.s de l’UQAM de recourir à une clinique offrant des services en gestion du sommeil. HALEO offre des solutions pour dépister, diagnostiquer et traiter les troubles de sommeil, et ce, sans l’utilisation de médicaments. Les traitements offerts par HALEO visent notamment le traitement de l’insomnie chronique ainsi que la qualité du sommeil.

Ce service vous donne accès, ainsi qu’à votre conjoint.e et à vos enfants à charge de plus de 18 ans, à un dépistage et à un appel préclinique, le tout sans frais. HALEO offre également des services payants de thérapie et de coaching prodigués par un.e psychologue spécialisé.e en gestion du sommeil. Les personnes désireuses de se prévaloir de ces services de psychologue et qui sont assurées avec le régime d’assurances collectives des employé.e.s du réseau de l’Université du Québec (Manuvie) pourront demander un remboursement par l’intermédiaire de la couverture de cet assureur. Celle-ci prévoit un maximum par année civile de 500 $ de soins de psychologue par personne assurée, lesquels sont remboursés à 90 %. Si toutefois vous êtes assuré.e avec un autre régime d’assurances, nous vous invitons à faire les vérifications nécessaires pour connaître la couverture applicable pour ce type de soins.

L’ensemble des informations et des résultats colligés par la clinique HALEO dans le cadre de ce programme sera strictement confidentiel et en aucun cas partagé avec l’employeur.

Pour toutes questions relatives à votre admissibilité à ce programme, contactez assurances@uqam.ca.

La philosophie du réseau est basée sur l’entraide par les pairs. Ce sont des collègues dont la mission est d’écouter, de soutenir et de prévenir. Trois actions quotidiennes qui sont porteuses d’espoir pour quiconque vit des situations difficiles portant atteinte à sa qualité de vie. Pensons à l’endettement, aux dépendances, à l’épuisement professionnel, aux problèmes familiaux, au décès ou au suicide, à la maladie, etc. C’est un réseau d’aide qui permet aux personnes qui vivent des difficultés de se confier en toute confidentialité à des collègues formé.e.s qui vous accompagnent sans jugement et à votre rythme et qui vous aide à trouver, si nécessaire, les bonnes références et de l’aide.

514 987-3000, poste 6197
Local A-2300 (sur rendez-vous)
seuqam@uqam.ca

Le Centre sportif propose à la communauté uqamienne des activités et des cours variés dirigés par des monitrices et moniteurs d’expérience. Il est également le théâtre de nombreux événements en tout genre, contribuant ainsi à la vitalité et au dynamisme de l’université.

Des offres exclusives sont présentées aux membres du personnel et ce, tant pour des activités au Centre sportif que pour des activités en ligne (par l’intermédiaire d’une plateforme complète et professionnelle permettant l’entraînement en mode virtuel).

Les activités ainsi que les cours offerts aux membres du personnel s’harmonisent autant avec le télétravail qu’aux horaires habituels de bureau, grâce aux formules à la carte et aux nombreuses propositions à l’heure du dîner.

Restez à l’affût de toutes les activités proposées aux membres du personnel en vous inscrivant à l’infolettre du Centre sportif !

Semaine du mieux-être 2024

S’appuyant sur son parcours hors du commun, Mylène Paquette entrecroise des analogies importantes entre les difficultés imposées par la vie actuelle et celles rencontrées lors de son impressionnante expédition en solitaire. Son aventure, imprégnée de persévérance et de détermination, est un exemple inspirant pour la poursuite d’objectifs et le dépassement de soi.

À l’intérieur de sa conférence, Mylène Paquette nous amène à entrevoir autrement les changements et les difficultés. Elle nous invite à répondre aux différents défis de la vie professionnelle, scolaire ainsi que personnelle avec créativité et dans un esprit d’initiative. Un coup de rame à la fois, elle nous invite à avancer et garder le cap au quotidien.

La conférence est disponible en cliquant ici 

^{Le Service du développement organisationnel remercie chaleureusement Assurances laPersonnelle, qui, par leur soutien financier, ont contribué à la réalisation de cette conférence.}